Программа "Послеродовое восстановление"

Многие молодые мамы задаются вопросом: как похудеть после родов и вернуть себе прежние формы? Набранный во время беременности вес не уходит сам собой, что объясняется физиологическими особенностями женского организма. Но важно в погоне "за фигурой" не навредить малышу... 

, а остаться мамой, которая не причиняя вреда, с каждым днем становиться краше и стройнее.
  Рождение ребенка - одно из важнейших событий в жизни каждой женщины. Оно полностью меняет и жизненный уклад, и мировоззрение молодой мамы, наполняя радостью и новым смыслом все её существование. Вместе с тем, те изменения, которые происходят в организме женщины в послеродовом периоде, в большинстве случаев, не радуют. Перемены, происходящие с фигурой, лишний вес, локальные жировые отложения, целлюлит, растяжки, смещение центра тяжести, изменение осанки, склонность к отёчности, атоничность передней брюшной стенки за счет перерастяжения мышц пресса, а также, снижение тургора кожи - все это не самые приятные последствия беременности, которые, однако, не должны заслонить радость материнства. 
Вместе с тем многие молодые мамы в нетерпении задаются вопросом: как  похудеть  после родов и вернуть себе прежние формы? Набранный во время беременности вес не уходит сам собой, что объясняется физиологическими особенностями женского организма. В период беременности и лактации эстрогенный фон повышен, поэтому каждую калорию организм пытается отложить в виде жира.
Чтобы после родов похудеть быстро и сохранить достигнутые результаты надолго, специалисты Медицинского центра эстетической коррекции «Кенеллия» активно и успешно используют авторскую методику снижения веса "Изучи себя" Нелли Кешишьян. 

Особенность нашего курса заключается в том, что все происходит с максимальным комфортом для клиенток. Наша методика является наиболее безопасной, комфортной и физиологичной. С каждой пациенткой работают профессиональные врачи, массажисты и косметологи. Они навсегда помогут избавиться от лишних килограммов и растяжек. Животик снова станет упругим и подтянутым. Не об этом ли вы мечтали?..

Dim lights Embed Embed this video on your site

Послеродовое восстановление: основные правила 

1. ПИТАНИЕ

Сбалансированное питание и питьевой режим  кормящих женщин, подчиненные строгому самоконтролю, необходимы, прежде всего, для  здорового развития ребенка, устойчивости его организма к действию инфекций и других неблагоприятных факторов, способности к обучению во все возрастные периоды. Важно помнить о том, что потребности организма женщины в период грудного вскармливания закономерно возрастают, поэтому любые ограничения должны быть разумными.

Кормление грудью помогает женщине быстрее восстановиться после родов, т.к. гормон окситоцин, выделяющийся в ответ на сосание груди, сокращает матку, возвращает ее в дородовое состояние. А другой «молочный» гормон пролактин успокаивающе действует на маму, расслабляет ее и даже усыпляет во время кормлений.
"Кенеллия" поможем вам правильно организовать питание, которое будет в достаточной мере обеспечивать ваши потребности и потребности малыша в основных нутриентах, витаминах и микроэлементах. Поможет избежать потребления продуктов, которые могут вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом ребенка, аллергию либо просто небезопасны для вас и для вашего малыша.

Правильно подобранный рацион и врачебное сопровождение позволит вам быстро расстаться с ненужными килограммами, не навредив себе и малышу!

2. ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ

Полноценно восстановить организм женщины и в первуюочередь её мышечный корсет, суставной и связочный аппарат возможно только с помощью физических нагрузкок. Но важно помнить, что слишком активные физические упражнения приводят к накоплению молочной кислоты в молоке и - как результат - ребенок неохотно берет грудь. К тому же, планировать полутора–двухчасовые занятия в зале после кормления не представляется возможным из-за режима грудного вскармливания. Более того, не устраненное блокирование в суставах при интенсивных физических упражнениях ведёт к закреплению имеющихся нарушений позвоночника и таза. В перспективе это приведет к развитию остеохондроза и других морфологических изменений. Как же поступить молодой маме в такой ситуации?

Медицинский центр "Кенеллия" предлагает программы на уникальных тонусных столах, занятия на которых исключает описанные физиологические явления, которые могут негативно сказаться на здоровье молодой мамы и ее ребенка. Пассивная гимнаста на тонусных столах - это гарантированная помощь в восстановлении фигуры сразу после родов. Их механизм действия настолько многообразен и эффективен, что позволяет решить целый перечень проблем послеродового периода, совмещая высокоэффективные занятия для мышц и массаж  одновременно. Таким образом, равномерная и интенсивная нагрузка даст желаемый восстановительный эффект, не нарушив механизм лактации в раннем послеродовом периоде.

По эффективности занятия тонусные столы в 7 раз превосходят традиционную аэробику, шейпинг и прочие виды спорта. Тонусные столы избегают ненужную и вредную нагрузку на позвоночник и сердечнососудистую систему. Нагрузка идет непосредственно на определенную группу мышц, поэтому занятия доступны женщинам любого возраста и любого уровня физической подготовки.

3. УХОД ЗА ТЕЛОМ

Первый помощник восстановления фигуры после родов – МАССАЖ. НО ВАЖНО помнить, что   послеродовый восстановительный массаж - этап, к которому следует приступать не ранее, чем через 2—3 недели после родов.

Главное его назначение - это физиологические механизмы воздействия, которые приводят в тонус кожу посредством лифтингового эффекта, что крайне важно для восстановления внешнего вида.  После родов это особенно актуально для области живота, бедер, ягодиц, так как кожа в этих местах подвергалась наибольшему растяжению во время беременности.    Массаж оказывает многообразное физиологическое воздействие на кожу: она очищается от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса, микробов, находящихся на поверхности кожи; улучшается секреторная функция потовых и сальных желез; активируется лимфо- и кровообращение кожи, устраняется влияние венозного застоя, усиливается кровоснабжение кожи и, следовательно, улучшается ее питание; повышается кожно-мышечный тонус.

Воздействие массажа обязательно транслируется и на подкожножировой слой. Однако его воздействие на жировую ткань опосредованно, и происходит через общее активацию массажными техниками обмена веществ: повышая скорость обменных процессов в организме, массаж способствует «сгоранию» жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани.

В Медицинском центре "Кенеллия" имеется множество видов массажа в четыре руки! Специалисты экстра-класса доставят вам массу приятных минут, воздействуя на особые точки на вашем теле, одного легкого нажатия на которые достаточно, чтобы ощутить прилив сил и энергии. Синхронные движения двух пар рук усилят эффект и помогут ощутить расслабление, спокойствие с двойной силой. Это очень интересное ощущение: два массажиста, как два хорошо сыгранных пианиста!!!

Музыка прикосновений, великолепный психологический настрой, объективные факторы физиологической эффективности воздействия массажа дадут желаемый результат.

 4. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА

Эмоциональное состояние молодой мамы во многом зависит от её самочувствия и уверенности в своей привлекательности. Этот эмоциональный фон отражается на близких людях и прежде всего - на ребенке. Помочь женщине вновь обрести физическую форму и психологическое равновесие после рождения ребенка - один из самых приятных моментов в практике "Кенеллии". Направляя все силы, опыт и знания, применяя самые разнообразные механизмы послеродового восстановления, задействуя специальные программы, мы помогаем не просто вернуть стройность фигуре, мы стараемся помочь привнести в материнство свежесть и красоту, чтобы последствия беременности и приобретенные лишние килограммы не отвлекали вас и не провоцировали негативные эмоции.

Мы делаем вас счастливой! Ведь время послеродового востановления превращается в период радостной конструктивной работы над собой, в период совершенствования. И, дав новую жизнь, жизнь самой матери как будто начинается заново - войдите в нее неверотно красивой и гармоничной.

УСТРАНЕНИЕ ЛОКАЛЬНЫХ ПРОБЛЕМ 

ЖИВОТ

  ЦЕЛЛЮЛИТ
После завершения периода лактации, к борьбе с целлюлитом и восстановлению упругости и эластичности кожи вы сможете присоединить специальные SPA-программы.

SPA - Программы:

Живот и талия - уменьшение размеров талии, повышение тургора кожи;
Экстра-контрастное обертывание - устранение и предотвращение целлюлита, повышение тургора кожи;  
Горячее обертывание - уменьшение жировых отложений и эффекта «апельсиновой корки»;  
Холодное обёртывание - поэтапное снижение стадий целлюлита, укрепление сосудов;  
Грязе-солевое обертывание - дренаж и моделирование, пилинг кожи;  
Липодренажное обертывание - активизация водного и жирового обмена, тонизация.

УХОД ЗА ГРУДЬЮ

Для поддержания красивой формы груди чрезвычайно важны: правильное питание, массаж, использование кремов и аппликаций и гимнастика. Во время лактации использования кремов, пилингов, лифтингов, обертываний следует избегать. Пожалуй, самым эффективным и безопасным средством для поддержания бюста в тонусе кормящих мам является выполнение гимнастических упражнений. 

Когда период кормления завершен, молочные железы, как правило, возвращаются к исходным параметрам, но редко удается избежать изменений, произошедших за весь период беременности, родов и грудного вскармливания, так как под действием силы тяжести грудь опускается, а кожа растягивается. 
Для восстановления тонуса и эластичности груди весьма эффективно применение различных лифтинговых средств. Но только после завершения периода лактации !!!Лифтинг желательно проводить регулярно (еженедельно). 
В "Кенеллии" создана специальная программа «Упругий бюст».

 Мы знаем, как превратить ваши мечты в реальность!

Уникальная авторская методика снижения веса "Изучи себя" Нелли Кешишьян, основана на обучении самостоятельному контролю веса, дыхательной технике и сеансах моделирования фигуры, - кратчайший путь к стройности. А для молодой мамы, которая постоянно не высыпается, сидит с малышом и не может посещать тренажерный зал и просто не имеет права истязать себя диетами, - это единственно приемлемый способ быстро привести себя в порядок. Сотни наших клиенток уже убедились в этом. Предлагаем и вам присоединиться к их числу.

Начинать борьбу с лишними килограммами рекомендуется после окончания лактации. Программа специально разработана с учетом всех перестроек в организме и психологического состояния женщины в этот период. Наша методика поможет быстро похудеть, а роды останутся позади.

И главное – никаких изнурительных диет и таблеток!

В нашем центре работают квалифицированные медики, которые оценят состояние вашего здоровья и только на основании полученных данных разработают персональную программу по снижению веса. Особенность работы заключается в том, что на каждом этапе специалист отслеживает ваши успехи и неудачи, корректирует ошибки. Постоянный контакт и профессиональная поддержка помогут вам адаптироваться к новой системе питания, вы узнаете, как удерживать свой вес.
После родов похудеть правильно – деликатная задача и, буквально, ювелирная работа. Важно понимать, что после вынашивания ребенка, организм ослаб, поэтому дилетантский подход может только усугубить проблему.

Чтобы после родов похудеть быстро и сохранить достигнутые результаты надолго, не стоит гнаться за новомодными диетами и ориентироваться на чей-то результат. В Медицинском центре эстетической коррекции «Кенеллия», понимают и ценят индивидуальность каждой клиентки. Поэтому индивидуально подобранные программы помогут тем, кто пытается тщетно похудеть после недавних родов.

После родов похудеть правильно – деликатная задача и, буквально, ювелирная работа. Важно понимать, что после вынашивания ребенка, организм ослаб, поэтому дилетантский подход может только усугубить проблему.

Специально для вас будет разработана программа по коррекции фигуры.

 Мы поможем вернуть вам стройность. Мы точно знаем, что из нашего центра вы выйдете помолодевшей и полной сил.

И, подумать только, у вас уже есть ребенок!

Медицинский центр эстетической коррекции веса
«Кенеллия»

Похудение
Лечение
Массаж в 4 руки
Омолаживающий массаж лица

Контакты:
Г. Минск, ул. Сенницкая 51
+375 29 6456202 (velcom),
+375 29 2556202 (МТС),
+375 17 2131022 (городской)