Лечение шейного остеохондроза

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – широко распространенное хроническое заболевание позвоночника. Очевидно, что даже в условиях современной высокотехнологичной жизни, позвоночнику человека по-прежнему приходится нести на себе бремя различных нагрузок: подъем тяжестей, неудобная вынужденная поза на работе, длительное сидение – за компьютером, за рулем автомобиля, перед телевизором и, в целом, малоподвижный образ жизни…

Шейный отдел позвоночника, будучи наиболее подвижным по сравнению с другими отделами, позволяет нам осуществлять повороты, наклоны головы в разные стороны, с достаточно высокой амплитудой движений. К сожалению, такая подвижность шеи приводит к тому, что более или менее значительные нагрузки на этот отдел могут способствовать развитию патологических изменений в межпозвоночных дисках – то есть шейному остеохондрозу.

Учитывая тот факт, что позвоночные артерии проходят именно в поперечных отростках шейных позвонков, при остеохондрозе эти сосуды могут сдавливаться межпозвоночной грыжей (грыжей диска) или болевым мышечным спазмом. Позвоночные артерии участвуют в кровоснабжении головного мозга, черепно-мозговых нервов, а также тканей головы и лица. Вследствие затруднений нормального кровотока в этом жизненно важном регионе может развиться вертебро-базилярная недостаточность – состояние, требующее активного лечения. В числе ее проявлений – головная боль, тошнота, головокружение, нарушение речи, походки, равновесия.

Отсюда вытекают частые симптомы шейного остеохондроза – головные боли, боли в области шеи, сопровождающиеся чувством напряженности и болезненностью при пальпации. Может развиться слабость плечевых и шейных мышц, а также ослабление силы мышц рук и/или ног.

В зависимости от выраженности дистрофических изменений, степени сдавливания нервных окончаний и тяжести нарушений кровообращения, боли в области шеи могут носить различных характер. Болевой синдром варьирует в диапазоне от дискогенной цервикалгии – резких, сильных, кратковременных болей, проявляющихся по типу прострела, до длительных, ноющих, малой или средней интенсивности. Боли могут сопровождаться чувством онемения и распространяться на область плеча, лопатки, руки либо затылка.

При отсутствии лечения, может прогрессировать мышечная слабость: сначала снижается тонус плечевых и шейных мышц, а именно ременной, трапециевидной, мышцы, поднимающей лопатку и длиннейшей мышцы шеи. Возможно развитие их гипотрофии, проявляющейся как при пальпации, так и визуально - в виде асимметрии на стороне поражения.

В далеко зашедших случаях без адекватного лечения шейный остеохондроз может приводить к парезу мышц верхних и нижних конечностей, при этом человек испытывает затруднения при выполнении повседневной деятельности и даже уходе за собой, вплоть до невозможности их осуществления.

Как было продемонстрировано, шейный остеохондроз может доставить пациенту немало болезненных ощущений поэтому его лечение  должно быть комплексным и, разумеется, высокоэффективным.

Различают несколько подходов к лечению шейного остеохондроза.

При медикаментозном подходе, мероприятия направлены на два основных звена патологического процесса, то есть, во-первых, на уменьшение степени выраженности болевого синдрома и воспаления, во-вторых – на восстановление нормального кровообращения и обменных процессов на пораженном участке.

Это достигается путем назначения лекарственных препаратов с различным механизмом действия, в том числе нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) (нимесулид, ибупрофен, диклофенак) анальгетиков (кеторол), миорелаксантов – препаратов для снятия мышечного спазма и напряжения (мидокалм, сирдалут). Для восстановления обменных процессов и стимуляции регенерации пораженных тканей используют хондропротекторы (терафлекс, структум) и витамины группы В.  Лекарственные средства могут назначаются для приема внутрь, внутримышечно, внутривенно, так и для наружного употребления в виде мазей, гелей на основе НПВС (фастум гель, найз гель, кетонал), местно раздражающих веществ (капсикам, финалгон), стимуляторов регенерации тканей (хондроксид, терафлекс М).

Различные варианты немедикаментозного лечения шейного остеохондроза подбираются с учетом стадии процесса, наличия и степени обострения. В острой стадии при наличии интенсивного болевого синдрома, пациентам рекомендуют постельный режим с использованием твердой ортопедической кровати. Применяются физиотерапевтические методы, такие как магнитотерапия, ультразвук, диадинамотерапия, а также иглорефлексотерапия (акупунктура).

По мере купирования острого болевого синдрома добавляются массаж, мануальная терапия, лечебная физкультура. Физические упражнения имеют большое значение как в лечении шейного остеохондроза, так и для его профилактики. Хорошие результаты дает такой вид физической нагрузки как плавание в бассейне с теплой (!) водой. В целом, для профилактики обострений рекомендуется избегать переохлаждений, чрезмерных нагрузок на позвоночник, вести активный образ жизни, соблюдать принципы здорового питания, отказаться от вредных привычек.

В профилактических целях советуем вам регулярно проходить курсы массажа у специалистов, а также самостоятельно применять специальные упражнения. Их следует выполнять сначала в пол силы, при повышении уровня тренированности напряжение можно увеличивать. Вот эти упражнения:

1. Встаньте прямо, приложите ладонь ко лбу. Надавите лбом на ладонь. Преодолевая сопротивление руки, прижмите подбородок к шее. Повторить 3-4 раза с паузами в 5 секунд.
2. Приложите ладонь к затылку. Напрягите мышцы шеи, надавливая головой на ладонь. Задержите напряжение на 5-7 секунд. Повторить 3-4 раза с пятисекундными перерывами.
3. Положите левую ладонь на левый висок. Напрягите мышцы шеи, надавливая головой на ладонь. Задержите напряжение на 5-7 секунд. Повторите для правой стороны, правой рукой.

Эти весьма простые, но эффективные упражнения не только позволят укрепить околопозвоночные мышцы шеи, но и улучшат ваше самочувствие и работоспособность.

Медицинский центр эстетической коррекции веса
«Кенеллия»

Похудение
Лечение
Массаж в 4 руки
Омолаживающий массаж лица

Контакты:
Г. Минск, ул. Сенницкая 51
+375 29 6456202 (velcom),
+375 29 2556202 (МТС),
+375 17 2131022 (городской)